Mantenerse saludable es algo en lo que todas las mujeres deberían centrarse, esto incluye realizarse estudios clínicos para checar que todo este ok, pero con nuestras vidas ocupadas, carreras y familias, este aspecto tiende a pasar a un segundo plano hasta que sucede algo serio que nos agita.
Después de los treinta nuestro cuerpo se ralentiza un poco y algunos problemas que no considerábamos relevantes en nuestros veinte años se vuelven más una posibilidad. Por esta razón es importante hacer ciertas pruebas para ver si hay necesidad de algunas medidas preventivas con el fin de mantener nuestra buena salud en la vejez. Te contamos más sobre cuales son estudios que debes tener en cuenta.
Prueba de densidad mineral ósea
Esta estudio utiliza rayos X para medir la cantidad de minerales, principalmente calcio, en nuestros huesos. Generalmente se recomienda para mujeres mayores de 65 años. Sin embargo, si has tenido fracturas múltiples a lo largo de su vida, deberías considerar hacerlo mucho antes. Descubrir que hay un problema puede ayudar a prevenir la osteoporosis en los próximos años.
Examen clínico de mama y mamografía
Esta es una necesidad a medida que envejecemos, especialmente después de tener hijos. Tanto las madres que amamantan como las que no lo hacen deberían considerar la posibilidad de hacerse un chequeo mamario. En caso de que tengas familiares a los que se les haya diagnosticado cáncer, el riesgo es mayor, por lo que es muy probable que el médico te haga una prueba adicional para ver si está en riesgo de tener tipos más peligrosos de cáncer de mama dependiendo de su estructura genética.
Examen oftalmológico exhaustivo
Nuestra vista es uno de los sentidos más importantes por lo que hacer una prueba ocular y tener un examen completo es vital. Teniendo en cuenta la mayoría de casos de la pérdida de visión es causada por cinco condiciones principales – degeneración macular relacionada con la edad (AMD), cataratas, diabetes, retinopatía, glaucoma y error refractivo hacer un chequeo es más importante que nunca.
Examen odontológico
Mantener los dientes sanos es crucial para nuestra salud en general. Además, no quieres empezar a perderlos demasiado pronto. No hace falta decir que una visita al dentista cada 6 meses es una necesidad, solo para mantener la salud oral básica.
Prueba de salud cardíaca
Con nuestra vida acelerada y nuestros niveles de estrés aumentados, nuestro corazón está trabajando horas extras. Con el fin de mantener nuestro corazón sano bien en nuestros años setenta y ochenta es importante tener exámenes regulares del corazón. Esto incluye mediciones de la presión arterial, perfil de lipoproteínas en ayunas, peso corporal y glucosa corporal. Y si alguna de estas cosas parece fuera de balance, se deben tomar medidas inmediatas para reparar la situación.
Cribado de lunares/examen cutáneo
El cáncer de piel es bastante peligroso y a menudo difícil de detectar. Por lo tanto, si tiene lunares sospechosos, debe revisarlos de inmediato para que el médico pueda tomar medidas preventivas. Un examen de la piel no es algo que siempre podemos hacer por nuestra cuenta ya que no todas las áreas son visibles y es una buena idea tener a un especialista para realizar un examen extenso cada par de años.
Detección del cáncer de cuello uterino
Al igual que el cáncer de mama, el cáncer del cuello uterino es tristemente una de las enfermedades más mortales para la población femenina. Lo triste es que es fácilmente detectable. Visitar a su ginecólogo una vez al año y hacerle una prueba de Papanicolaou puede ayudar a detectar los primeros signos del cáncer cervical.
Muchos problemas de salud peligrosos se pueden prevenir con una detección oportuna, lo que hace que estos estudios sean mucho más relevantes. No podemos cambiar lo que está escrito en nuestro código genético, pero podemos ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte y saludable para poder luchar contra cualquier enfermedad que pueda surgir.
